운동을 하며 가장 운동효과를 보기 좋은게 바로 철봉 풀업이라고합니다 그런데 운동을 꽤 했던 사람들도 자신의 몸을 들어올리는 풀업은 쉽지않은데, 이를 보조해주는 멜킨 풀업밴드 구매후기와 풀업밴드 사용법을 알아보겠습니다.
풀업밴드 사용법, 멜킨풀업밴드 구매후기
멜킨 스포츠에서 제작한 헬스용품은 어디에서 구매해도 가격이 같고, 무난한 브랜드 가치를 보여주는 좋은 상품입니다. 최근 릴리즈볼, 요가매트, 풀업밴드 등 모든 헬스용품을 구매했습니다.
멜킨 풀업밴드는 1단계부터 총 8단계까지 있는데, 8단계는 정말 너무 탄성이 쎄서 보통 성인 남성이고, 한개도 못하는 편이라면, 5단계 초록색을 구매하는게 무난해보였습니다. 나름 여러 후기를 보고 구매를 했는데, 좋은 선택이었습니다.
멜킨 풀업밴드는 단계별로 색상이 다른데, 5단계가 초록색입니다. 풀업을 1개 혹은 1개도 못한다면 초록색을 사용하면 무난하게 풀업을 시작할수있습니다.
소위 땅콩볼이라고 불리는 스트레칭을 위한 릴리즈볼도 함께 구매했는데 몸을 스트레칭하는데 굉장히 유용합니다.
멜킨 풀업밴드 5단계 리뷰
멜킨 풀업밴드 5단계 초록색상은 생각보다 두껍고 길었습니다. 풀업밴드 사용법은 이 풀업밴드를 철봉같은 곳에 걸어서 사용하는데 묶는 모양은 하단의 직접 걸어놓은 사진으로 확인하면됩니다.
지금까지 꽤 여러번 사용했음에도 불구하고, 멜킨 풀업밴드는 전혀 늘어나거나 찢어짐이 없었고, 풀업을 한두개정도했었으나 이제는 5개에서 10개까지도 할 수 있도록 보조해주는 역할을 하고 있습니다.
풀업밴드 보조를 받으면 풀업갯수 늘이는데 도움이되며, 처음에는 풀업밴드 사용법이 다소 어색할수있는데, 몇번 사용해보면 적응됩니다.
실내에서는 물론 야외에서도 사용가능하니다. 풀업바에 멜킨 풀업밴드를 묶어서 저 고리 사이에 무릎을 끼워넣고 풀업을 하면됩니다.
처음에는 익숙하지않은 자세때문에 풀업밴드 사용법이 어색할수있는데, 말그대로 익숙지않아서 생기는 느낌이므로, 점차 풀업갯수를 늘여가고, 천천히하면서 자세를 잡아가면 운동하는데 도움이 될것입니다.