임파선 붓는 이유 그리고 휴식하기
날씨가 꽤나 쌀쌀해져 어느덧 환절기 시즌이되었다. 이런 시기에는 더더욱 몸조리를 잘해야하는데, 나는 올해 역시도 컨디션 조절에 실패한것같다. 이번 글은 몸조리를 하면서 건강에 대한 정보를 조금 찾아보아보면서 정리해보는 포스팅, 모든 일상과 내 고통까지 함께 포스팅하는 진짜 일상 블로그구나.
일단 임파선은 몸 전체에 분포해있는 면역기관인데, 이는 림프와 굉장히 연관이 깊다고한다. 림프는 몸의 노폐물이나 독소를 처리해주는 역할을 하는데, 이 림프가 제대로 작동을 하지못하면 임파선이 붓게된다. 대체로 편도선염이나 중이염 등 귀나 목주변이 아픈 경우가 가장 흔한 것같다.
즉 임파선이 붓는 이유는 과로나 영양 조절을 제대로 못함으로써 면역이 떨어졌기때문이 가장 대부분인데, 때로는 여러 염증이나 종양으로 인해서 임파선이 부을수있다. 임파선은 몸 전체에 분포해있다고하지만, 임파선이 부었을때는 대부분 목이나 겨드랑이 부근에서 주로 통증이 느껴진다. 또한 고열이나 몸살과같은 감기와 상당히 비슷한 증상이 나타난다.
임파선이 부었을때는 이비인후과를 방문해서 항생제와 약을 처방받고, 자극적이지 않은 일반식을 잘챙겨먹으면서 휴식을 취하는게 최선이라고한다. 임파선에 특별히 좋은 음식이 있는지는 찾아보았으나, 그냥 꿀물이나 차같은 음식을 먹으면서 푹쉬는게 좋다는 이야기외에는 별개로 찾은건 없더라.
앞서 말했듯 임파선이 붓는 이유가 주로 염증이나 면역저하로 인함이 가장 크기 때문에 충분한 휴식과 수면을 취함으로써 증상이 오래가지않도록 해야할것이다. 다들 건강관리 잘합시다